Adote o suco rosa e o suco verde para o seu bem-estar!

Hit do verão no Brasil e no exterior os sucos naturais que fazem combinações potentes de frutas e verduras ajudam, entre outras coisas, a acelerar o metabolismo e conquistar uma pele mais bonita e por isso conquistou lugar cativo no dia a dia de muitas mulheres incluindo modelos internacionais.

O suco verde tem como base a couve e pode ser misturado com outras folhas verdes escuras, frutas como maçã e abacaxi e água de coco. Sua mistura é rica em substâncias que combatem os radicais livres e ajudam no processo detox do organismo.

Já o suco rosa, novo queridinho das famosas começou a fazer sucesso na Europa por sua composição que ajuda na performance física de quem malha. A base do suco rosa é a beterraba famosa por ser grande aliada da disposição e ela pode vir acompanhada de mirtilos e goji-berry, também famosas por possuírem nutrientes benéficos ao corpo.

Por suas propriedades ambos ajudam a combater a retenção de líquidos e até ajudam na perda de medidas.

E então, vai aderir? Fica a dica: tome diariamente em jejum para garantir seus efeitos.

Separamos duas receitas tops para você fazer:

Receita Suco Pink com semente de romã, mirtilo e cranberry

1 colher de sopa de beterraba crua 
1 colher de sopa de semente de romã 
1 colher de sopa de mirtilo fresco ou congelado 
1 colher de sopa de folha de hortelã 
50ml de suco de uva orgânico ou cranberry light 
200ml de agua de coco

Modo de preparo: No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Coe e beba em seguida.

(Fonte: Revista Shape)

Ingredientes
2 fatias grossas de melancia
1 maço pequeno de salsinha
2 maçãs
2 talos de salsão com as folhas
3 talos de erva-doce (ou funcho)
1 cenoura
2 laranjas
2 folhas de couve
1 pepino inteiro
1 pera
1 punhado de brotos de alfafa

Modo de preparo
Bata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.

(Fonte: Corpo a Corpo)