Tecnologia a favor do corpo perfeito

A procura por tratamentos para reduzir a gordura localizada, celulite e flacidez crescem diariamente, e está cada vez mais acessível tanto para homens quanto para mulheres que buscam um corpo mais uniforme e uma pele mais lisinha sem intervenções cirúrgicas. Isto é possível com a evolução dos equipamentos estéticos!

Farei uma descrição de forma simples e prática sobre os equipamentos de ponta para tratamentos corporais que temos na Clínica Apinajés:

Heccus e Víbria

o que é: equipamentos que fazem terapias combinadas, utilizando o ultra som e correntes elétricas ao mesmo tempo, otimizando tempo e resultado do tratamento.

o que faz: promove através do ultra som, a sonoforese, que é a capacidade de introduzir ativos lipolíticos na camada adiposa e aquecimento profundo dos tecidos, ao mesmo tempo que podemos selecionar uma corrente elétrica com efeito drenante ou excito motora.

indicações: redução da gordura localizada, celulite (grau I,II ou III) e flacidez muscular.

contra-indicações: gestantes, portadores de marcapasso e implantes metálicos.

sessões: 10 a 15.

 frequência de 1 a 2 vezes por semana de 25 min cada.

investimento: $

Power Shape Platform

o que é: equipamento que possui várias modalidades terapêuticas, como: radiofrequência, ultracavitação, endermoterapia e LED. 

o que faz: a radiofrequência estimula e realinha as fibras de colágeno da pele; a ultracavitação é um ultra som profundo que pode também auxiliar na introdução de ativos lipolíticos, fazendo a lipólise (rompimento da membrana que envolve o adipócito); a endermoterapia através da sucção à vácuo além de diminuir a ¨aderência¨ causadas pela celulite, também aumenta a circulação e nutrição local, melhorando todo o tecido; e a fototerapia com LED têm efeito bioestimulante e regenerador.

indicações: redução da gordura localizada, flacidez de pele e celulite (todos os graus de I a IV). Trata inclusive quando existe a combinação de gordura localizada e flacidez ou celulite e flacidez numa mesma região.

contra-indicações: pessoas com marcapasso ou implantes metálicos, labirintite, diabéticos, hipertensos, doenças hepáticas ou sistêmicas. Gestantes.

sessões:  6 a 8 sessões de 45 min cada

frequência: quinzenais.

Investimento: $$

Criolipólise

o que é: equipamento que faz um resfriamento da pele,  chegando até   -10°C.

o que faz: através da vácuo sucção, numa área delimitada de até 20 cm², primeiro faz um aquecimento na pele, chegando a 42°C para aumentar o metabolismo local e logo em seguida a temperatura começa a cair e chega à     -10°C. As células adipócitas são sensíveis à baixa temperatura e cerca de 25 a 30% morrem.  

indicações: gordura localizada na região supra ou infra umbilical, flancos, costas, interno de coxas e braços.

contra-indicações: pessoas com hipersensibilidade ao frio, diabéticos, hipertensos, região com cicatrizes de pele recente ou com dermatites.

sessões: 1 sessão.  

frequência: a cada 3 meses.

investimento: $$$

$ - até R50,00

$$ - até 250,00

$$$ - até 750,00

Agende uma avaliação corporal e saiba quais destes tratamentos é ideal para você!

Dra. Adriana Cristina Mariano de Souza

Fisioterapeuta

Crefito 3 – 47067-F

Pi­la­tes dá 'força' para en­ve­lhe­cer com saúde

Confira a matéria que a nossa nova professora de Pilates, Mariana Goeldner Grott (Crefito: 115.582) realizou para a Folha de Londrina sobre a importância do exercício físico para quem busca qualidade de vida ao envelhecer.     

    

"O processo de envelhecimento no cenário nacional vem ganhando cada vez mais espaço devido ao aumento na quantidade de indivíduos idosos, fazendo com que seja motivo de preocupação e estudo, tanto os problemas característicos da idade como a qualidade de vida dessas pessoas. Envelhecer caracteriza-se como um processo múltiplo e desigual de comprometimento e decadência das funções do organismo em função do tempo de vida. 

A flexibilidade, a força e a potência muscular estão presentes nas tarefas diárias e com o envelhecimento essas três capacidades sofrem uma redução variando em até 60% e esse dado é preocupante uma vez que o principal fator responsável por provocar quedas nesse grupo é a falta de força muscular. 

Uma medida preventiva para as mudanças na composição do corpo e para manter e melhorar a força muscular, a saúde física e psíquica seria a prática regular de atividades físicas reduzindo as perdas funcionais do envelhecimento pelos efeitos benéficos diretos e indiretos do exercício físico. 

O Método Pilates, que leva o nome de seu criador Joseph Pilates, foi desenvolvido no começo da década de 1920 e é uma opção para a prática de treinamento físico. A técnica proporciona a melhora geral da flexibilidade e também do fortalecimento; proporciona controle postural e coordena a respiração com a realização dos movimentos trabalhando o corpo como um todo. Estudos atuais mostram a eficácia do Pilates em disfunções lombares crônicas diminuindo a dor do indivíduo. 

A maioria dos exercícios são realizados na postura deitada tendo assim pouco impacto nas articulações responsáveis por sustentar o corpo quando estamos em pé, principalmente na coluna vertebral, e trabalha-se intensamente os músculos abdominais. 

Envelhecer com saúde significa ter autonomia na vida diária, integração social, independência financeira, apoio familiar e uma boa interação entre a saúde física e mental. Assim o Pilates torna-se uma excelente opção para a população idosa uma vez que o método fortalece a musculatura de sustentação, cria um equilíbrio de força e flexibilidade, treina padrões de movimentos eficientes e trabalha com a conexão mente-corpo."

Clínica Apinajés no Dia Internacional da Mulher

No mês do Dia Internacional da Mulher, nada mais justo da nossa parte que desenvolver presentes especiais para nossas amigas e parceiras. Por isso, resolvemos homenageá-las com grupos de tratamentos com algumas das características e qualidades desses seres tão especiais e essenciais.

Escolha já o que mais combina com você:

Como cuidar das manchas da pele no verão

Parece que as manchas que tratamos durante todo o inverno “voltam” no verão? Na verdade o que ocorre é que os melanócitos (células de melanina), que ficam no interior da célula da epiderme, camada mais profunda da pele, “sobem” para a superfície da pele, com objetivo de proteger a pele da radiação solar e aumentando a pigmentação da pele. Neste momento então que trás para a superfície da pele, as manchas que estavam mais profundas.

Existem alguns tipos de ácidos que devem ser evitados no período do verão, como por exemplo: o Ácido Retinóico e a Hidroquinona, porém existe um ácido liberado neste momento que é o Ácido Ascóbico, popularmente conhecido como VITAMINA C tópica.

A vitamina C, é um ativo existente em alguns cosméticos, que tem ação antioxidante e despigmentante, e possui tripla função:

1 - Clarear as manchas;
2 - Rejuvenescer a pele;
3 - Proteger contra a radiação solar.

Mesmo sabendo deste poder de proteção, não podemos abrir mão do protetor solar, que deve ser passado sobre o cosmético, com FPS de 30 para mais e reaplicado a cada 2 horas. Prefira os protetores solar com tonalizante, para obter também uma barreira física.

A vitamina C deverá ser aplicada na face, após higienização, 2 vezes ao dia.

Abaixo algumas opções de cosméticos que contêm este ácido e alguns protetores solar:

Bel Col

Protetor Solar Spectraban

Protetor Solar Adcos

                                                 

                                                              Vitamina C Adcos

 

Complexo Vitamina C Payot

Improve C Dermage

Você pode vencer a obesidade

Olá!

A Clínica Apinajés tem como objetivo cuidar do bem estar geral, do corpo até a mente. Pedimos para a nossa nutricionista Sônia Ballesteros, um texto sobre um problema que atinge milhões de brasileiros: a obesidade. Confira e aproveite as dicas!

"A obesidade é um problema de Saúde Pública - mais da metade da população brasileira esta acima do peso ideal, que tem como característica o excesso de gordura corporal no indivíduo - essa gordura é associada a algumas doenças como diabetes tipo 2, problemas cardiovasculares, hipertensão arterial, colesterol e triglicérides (a chamada síndrome metabólica, quando o paciente apresenta mais de três patologias juntas). São muitas as causas da obesidade.  O excesso de peso pode estar ligado ao histórico familiar da pessoa, a maus hábitos alimentares ou, por exemplo, as disfunções endócrinas.

A vida sedentária facilitada pelos avanços tecnológicos (computadores, televisão, videogames, Ipad, Iphone, etc.) fazem com que cada vez mais as pessoas se tornem escravas desses avanços e se exercitem cada vez menos. Inclusive as crianças.

O tratamento da obesidade geralmente é feito por uma equipe multidisciplinar composta por médicos, nutricionistas, psicólogos e endocrinologistas. Requer conscientização e determinação do paciente no sentido de mudar seus hábitos alimentares, para que os resultados se tornem satisfatórios. Além da reeducação alimentar, recomenda-se a prática de exercícios físicos regulares  e  de relaxamento para acalmar a turbulência mental, melhorar o equilíbrio emocional, e consequentemente, evitar o estresse acentuado. Essas medidas, quando empregadas em conjunto, se tornam uma valiosa ferramenta no combate a obesidade e a melhoria da qualidade de vida.

Uma alimentação saudável consiste em ingerir:

Carnes magras, frutas, hortaliças, oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas etc.,), azeite de oliva extra virgem, carboidratos integrais, soja, feijões, leite e derivados desnatados e água; e

Açúcar branco, carboidratos brancos (refinados), gorduras trans, saturadas (industrializados), carnes gordas, refrigerantes, salgadinhos, sorvetes e biscoitos, incluindo os recheados.

Evitar:
Açúcar branco, carboidratos brancos (refinados), gorduras trans, saturadas (industrializados), carnes gordas, refrigerantes, salgadinhos, sorvetes e biscoitos, incluindo os recheados.

Mude agora, para ter uma vida longa e um futuro saudável!!!"

Dra. Sonia Ballesteros - Pós graduada em Nutrição Clínica – CRN-24668

Nova identidade da Clínica Apinajés!

Olá pessoal!

A vida é feita de ciclos, não é mesmo? Por isso, estamos muito felizes em apresentar nossa nova identidade visual, que representa uma nova fase para a Clínica Apinajés. A história do logo criado pela designer Raquel Barreira é encantadora. Cada círculo representa uma especialidade da Clínica Apinajés: Estética corporal e facial, Podologia, Pilates, Nutrição, Homeopatia e Florais de Bach, Massagem Integrada e Psicologia. 

Letra “A” desenhada de maneira que não seja finita, ou seja, suas formas representam a

possibilidade de progresso e flexibilidade e fluidez. Suas linhas e curvas representam o aconchego,

cuidado e principalmente os movimentos do corpo humano.

Esperamos que goste!

DIa dos Pais na Clínica Apinajés

O Dia dos Pais está chegando e nada melhor que proporcionar cuidado ao homem mais importante da nossa vida, não é mesmo? Por isso a Clínica Apinajés preparou um presente especial. Durante todo mês de agosto os homens terão 10% de desconto em tratamentos estéticos. Confira!