Clínica Apinajés no Dia Internacional da Mulher

No mês do Dia Internacional da Mulher, nada mais justo da nossa parte que desenvolver presentes especiais para nossas amigas e parceiras. Por isso, resolvemos homenageá-las com grupos de tratamentos com algumas das características e qualidades desses seres tão especiais e essenciais.

Escolha já o que mais combina com você:

Como cuidar das manchas da pele no verão

Parece que as manchas que tratamos durante todo o inverno “voltam” no verão? Na verdade o que ocorre é que os melanócitos (células de melanina), que ficam no interior da célula da epiderme, camada mais profunda da pele, “sobem” para a superfície da pele, com objetivo de proteger a pele da radiação solar e aumentando a pigmentação da pele. Neste momento então que trás para a superfície da pele, as manchas que estavam mais profundas.

Existem alguns tipos de ácidos que devem ser evitados no período do verão, como por exemplo: o Ácido Retinóico e a Hidroquinona, porém existe um ácido liberado neste momento que é o Ácido Ascóbico, popularmente conhecido como VITAMINA C tópica.

A vitamina C, é um ativo existente em alguns cosméticos, que tem ação antioxidante e despigmentante, e possui tripla função:

1 - Clarear as manchas;
2 - Rejuvenescer a pele;
3 - Proteger contra a radiação solar.

Mesmo sabendo deste poder de proteção, não podemos abrir mão do protetor solar, que deve ser passado sobre o cosmético, com FPS de 30 para mais e reaplicado a cada 2 horas. Prefira os protetores solar com tonalizante, para obter também uma barreira física.

A vitamina C deverá ser aplicada na face, após higienização, 2 vezes ao dia.

Abaixo algumas opções de cosméticos que contêm este ácido e alguns protetores solar:

Bel Col

Protetor Solar Spectraban

Protetor Solar Adcos

                                                 

                                                              Vitamina C Adcos

 

Complexo Vitamina C Payot

Improve C Dermage

Você pode vencer a obesidade

Olá!

A Clínica Apinajés tem como objetivo cuidar do bem estar geral, do corpo até a mente. Pedimos para a nossa nutricionista Sônia Ballesteros, um texto sobre um problema que atinge milhões de brasileiros: a obesidade. Confira e aproveite as dicas!

"A obesidade é um problema de Saúde Pública - mais da metade da população brasileira esta acima do peso ideal, que tem como característica o excesso de gordura corporal no indivíduo - essa gordura é associada a algumas doenças como diabetes tipo 2, problemas cardiovasculares, hipertensão arterial, colesterol e triglicérides (a chamada síndrome metabólica, quando o paciente apresenta mais de três patologias juntas). São muitas as causas da obesidade.  O excesso de peso pode estar ligado ao histórico familiar da pessoa, a maus hábitos alimentares ou, por exemplo, as disfunções endócrinas.

A vida sedentária facilitada pelos avanços tecnológicos (computadores, televisão, videogames, Ipad, Iphone, etc.) fazem com que cada vez mais as pessoas se tornem escravas desses avanços e se exercitem cada vez menos. Inclusive as crianças.

O tratamento da obesidade geralmente é feito por uma equipe multidisciplinar composta por médicos, nutricionistas, psicólogos e endocrinologistas. Requer conscientização e determinação do paciente no sentido de mudar seus hábitos alimentares, para que os resultados se tornem satisfatórios. Além da reeducação alimentar, recomenda-se a prática de exercícios físicos regulares  e  de relaxamento para acalmar a turbulência mental, melhorar o equilíbrio emocional, e consequentemente, evitar o estresse acentuado. Essas medidas, quando empregadas em conjunto, se tornam uma valiosa ferramenta no combate a obesidade e a melhoria da qualidade de vida.

Uma alimentação saudável consiste em ingerir:

Carnes magras, frutas, hortaliças, oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas etc.,), azeite de oliva extra virgem, carboidratos integrais, soja, feijões, leite e derivados desnatados e água; e

Açúcar branco, carboidratos brancos (refinados), gorduras trans, saturadas (industrializados), carnes gordas, refrigerantes, salgadinhos, sorvetes e biscoitos, incluindo os recheados.

Evitar:
Açúcar branco, carboidratos brancos (refinados), gorduras trans, saturadas (industrializados), carnes gordas, refrigerantes, salgadinhos, sorvetes e biscoitos, incluindo os recheados.

Mude agora, para ter uma vida longa e um futuro saudável!!!"

Dra. Sonia Ballesteros - Pós graduada em Nutrição Clínica – CRN-24668

Nova identidade da Clínica Apinajés!

Olá pessoal!

A vida é feita de ciclos, não é mesmo? Por isso, estamos muito felizes em apresentar nossa nova identidade visual, que representa uma nova fase para a Clínica Apinajés. A história do logo criado pela designer Raquel Barreira é encantadora. Cada círculo representa uma especialidade da Clínica Apinajés: Estética corporal e facial, Podologia, Pilates, Nutrição, Homeopatia e Florais de Bach, Massagem Integrada e Psicologia. 

Letra “A” desenhada de maneira que não seja finita, ou seja, suas formas representam a

possibilidade de progresso e flexibilidade e fluidez. Suas linhas e curvas representam o aconchego,

cuidado e principalmente os movimentos do corpo humano.

Esperamos que goste!

DIa dos Pais na Clínica Apinajés

O Dia dos Pais está chegando e nada melhor que proporcionar cuidado ao homem mais importante da nossa vida, não é mesmo? Por isso a Clínica Apinajés preparou um presente especial. Durante todo mês de agosto os homens terão 10% de desconto em tratamentos estéticos. Confira!

Aniversário da Clínica Apinajés

Pois é, parece que foi ontem, mas a Clínica Apinajés está fazendo 4 anos e quem ganha o presente é você!

No dia 05 de junho vamos celebrar com pacotes a preços especiais e muita diversão com direito a um coquetel delicioso. Venha comemorar conosco!

Peeling - Renove seu rosto sem cirurgia

Com o passar dos anos, nós vamos envelhecendo e aí aquelas desagradáveis rugas começam a surgir no rosto, pescoço, colo e mãos acompanhadas de manchas e marcas de expressão. 

Sim, é verdade, o tempo não perdoa. Ele vai agindo e leva embora aquela pele lisinha, viçosa e jovial. O envelhecimento faz parte do amadurecimento, mas nós não temos que nos conformar com isso! Graças aos avanços da estética hoje contamos com peelings, um poderoso aliado que ajuda a deixar sua pele mais jovem e sem manchas.

O peeling, é um dos procedimentos de medicina estética capaz de promover a renovação celular, de forma progressiva, estimulando a regeneração natural dos tecidos. 

Aproveite, pois o frio esta chegando e agora é a hora de renovar!!!!