Hit
do verão no Brasil e no exterior os sucos naturais que fazem combinações
potentes de frutas e verduras ajudam, entre outras coisas, a acelerar o
metabolismo e conquistar uma pele mais bonita e por isso conquistou lugar
cativo no dia a dia de muitas mulheres incluindo modelos internacionais.
O
suco verde tem como base a couve e pode ser misturado com outras folhas verdes
escuras, frutas como maçã e abacaxi e água de coco. Sua mistura é rica em substâncias
que combatem os radicais livres e ajudam no processo detox do organismo.
Já
o suco rosa, novo queridinho das famosas começou a fazer sucesso na Europa por
sua composição que ajuda na performance física de quem malha. A base do suco
rosa é a beterraba famosa por ser grande aliada da disposição e ela pode vir
acompanhada de mirtilos e goji-berry, também famosas por possuírem nutrientes
benéficos ao corpo.
Por
suas propriedades ambos ajudam a combater a retenção de líquidos e até ajudam
na perda de medidas.
E
então, vai aderir? Fica a dica: tome diariamente em jejum para garantir seus
efeitos.
Separamos
duas receitas tops para você fazer:
Receita Suco Pink com semente de romã, mirtilo e
cranberry
1
colher de sopa de beterraba crua
1 colher de sopa de semente de romã
1 colher de sopa de mirtilo fresco ou congelado
1 colher de sopa de folha de hortelã
50ml de suco de uva orgânico ou cranberry light
200ml de agua de coco
Modo
de preparo: No
liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Coe e
beba em seguida.
(Fonte:
Revista Shape)
Ingredientes
2 fatias grossas de melancia
1 maço pequeno de salsinha
2 maçãs
2 talos de salsão com as folhas
3 talos de erva-doce (ou funcho)
1 cenoura
2 laranjas
2 folhas de couve
1 pepino inteiro
1 pera
1 punhado de brotos de alfafa
Modo de preparo
Bata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser
coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.
(Fonte:
Corpo a Corpo)
